Le training autogène de Schultz en pratique : les 6 exercices de base, les formules à répéter, la posture, la fréquence et les précautions à connaître.
Santé naturelle, bien-être & remèdes maison
EFT tapping : technique, points et exercice pas à pas
L’EFT tapping en pratique : les 9 points à tapoter, la ronde pas à pas, la fréquence, les erreurs fréquentes et les précautions à connaître.
Tapis d’acupression : bienfaits, utilisation et précautions
Le tapis d’acupression détend le dos et apaise les tensions en quelques minutes. Bienfaits réels, mode d’emploi, fréquence et précautions à connaître.
Curcuma frais : bienfaits, utilisation et précautions
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Chlorure de magnésium : bienfaits, usages et précautions
Le chlorure de magnésium : bienfaits, préparation, posologie, effets secondaires et précautions à connaître avant de l’adopter en cure d’appoint.
Menthe poivrée et sommeil : bienfaits, limites et précautions
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Fleurs de Bach : bienfaits, usages et précautions
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Bienfaits du gingembre : vertus, usages et précautions
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